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volevo sapere cosa ne pensate dell utilizzo degli integratori nel rugby se ne fate utilizzo cosa utilizzate ecc..

koteke e fascioli

jattaforasteka ha scritto:koteke e fascioli

arrosticini di pecora

Cevapcici, raznici, ajvar e jota.
Birra, ovviamente.

Per i sali, comunque, chiedere direttamente a Ramarbit, e' lui l'esperto!!!!!!

guinness a litri!!!!! prima, durante e dopo le partite e/o allenamenti!!!!!

Magari voleva essere un 3d serio no?
Ad ogni modo io sono per l'acqua, bere non fa mai male soprattutto quando è caldo.
Io personalmente non amo gli intrugli che mi fanno venire una gran sete, e dopo sto peggio.

Flor ha scritto:Cevapcici, raznici, ajvar e jota.
Birra, ovviamente.

Per i sali, comunque, chiedere direttamente a Ramarbit, e' lui l'esperto!!!!!!

Mio Ddddddio che buoni!!!!!!
Adeguandomi dico...."sciue cine" e "pansotti"

prisilla ha scritto:

jattaforasteka ha scritto:koteke e fascioli

arrosticini di pecora

a 11 anni miele prima della partita

a 18 primi sali minerali e aminoacidi

a 23 proteine in polvere, vitamine, sali , creatina, aminoacidi ,eccc sempre tutto legale

a 30 anni ho smesso tutto

ora credo che gli integratori sono diventati un passaggio obbligato, e andando oltre doping sia diffusissimo, il fisico conta troppo nel rugby oramai, per affermarti devi PRIMA essere ad uno standard di forza potenza resistenza e velocita' altissimi.POI se sai giocare allora pure meglio.

ma e' cosi in quasi tutti gli sport.

robertoD ha scritto:Magari voleva essere un 3d serio no?
Ad ogni modo io sono per l'acqua, bere non fa mai male soprattutto quando è caldo.
Io personalmente non amo gli intrugli che mi fanno venire una gran sete, e dopo sto peggio.

e sti emiliani che non ridono mai....e che è???? un po' d ironiaaaa!! vieni sui monti con noi robby!!!!!

ok.... ragazzi le battute ci stanno però vorrei anche un vostro parere oltre alla battuta

parramatta ha scritto:...e andando oltre doping sia diffusissimo, il fisico conta troppo nel rugby oramai, per affermarti devi PRIMA essere ad uno standard di forza potenza resistenza e velocita' altissimi.POI se sai giocare allora pure meglio.
ma e' cosi in quasi tutti gli sport.

Ok, bando alle ciance.
Personalmente non ho mai usato nulla prima, durante o dopo la partita-
Una volta solamente ho bevuto una RedBull ma ho sbagliato i tempi e mi ha fatto effetto dopo la gara....sono rimasto tipo gufo tutta la notte

sono rimasto tipo gufo tutta la notte

l'unico integratore.........il sesso

evveroooooooo conchiglione non me ne ero ricordataaaaaaaaaaaaa!!!
ma è un antiintegratore!
Nel senso: "GUAI PRIMA DELLA PARTITA = TI SI PIEGANO LE GINOCCHIA! GUAI DOPO LA PARTITA = CON TUTTI LIVIDI E LE ESCORIAZIONI VI SCAPPA IL PARTENER!"

decisamente il sesso per il rugby è un DISINTEGRATORE!

non mi va di essere seria 'mbé!