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opsh scusate volevo scrivere partner

l'uso di integratori ha senso se gli stati di affaticamento muscolare sono elevati.
Il prodotto più diffuso è la creatina che aiuta il cuore e il sistema muscolare, ma non devi superare il mese se prendi le dosi massime, se usi quelle minime invece puoi andare avanti tranquillo
l'ideale sono comunque gli integratori combinati: una parte dà pronta energia ed una ha una sorta di rilascio prolungato per sforzi lunghi

Chiedo scusa, sapete nulla dei prodotti Musashi?

so che la benetton treviso usa i prodotti della syform

so cosa sono : il surimi il taranaki il sashimi e il sushi

conchiglione ha scritto:so cosa sono : il surimi il taranaki il sashimi e il sushi

io so anche OGURO

pulici ha scritto:

conchiglione ha scritto:so cosa sono : il surimi il taranaki il sashimi e il sushi

io so anche OGURO

e Abbruscato?

Ivan_il_Terrone ha scritto:

pulici ha scritto:

conchiglione ha scritto:so cosa sono : il surimi il taranaki il sashimi e il sushi

io so anche OGURO

e Abbruscato?

sei OT ivan...t presunt moderator

pulici ha scritto:

Ivan_il_Terrone ha scritto:

pulici ha scritto:

conchiglione ha scritto:so cosa sono : il surimi il taranaki il sashimi e il sushi

io so anche OGURO

e Abbruscato?

sei OT ivan...t presunt moderator

ROTFL

mah l'unico integratore che abbia mai preso è il Gatorade.. una volta ho preso la Red Bull ma siccome mi fa schifo.. la evito!!!!!!

Secondo voi questi integratori ed entrando nel dettaglio le proteine in polvere o gli aminoacidi a k età si possono iniziare a prendere ?

per me se fai a meno è meglio... per le proteine bastano uova, bistecche e palestra...

ciampaonline ha scritto:per me se fai a meno è meglio... per le proteine bastano uova, bistecche e palestra...

Quoto!

Il massimo che prendo è un gatorade dopo la partita...

PS ma il thread non è OT per la sezione?

quali sono le dosi di assunzione x la creatina???
cmq il taranaki mi risulta sia una squadra.....

x il sesso......posso dirvi che tutte le volte che l'ho fatto la sera prima,l'indomani ho sfoderato ottime prestazioni (ad un cnu sono riuscito a fare 4 mete in 3 partite!!), mentre invece lo sconsiglio pre-allenamento,mi si piegano le gambe e non riesco proprio a muovermi!!

megan ha scritto:x il sesso......posso dirvi che tutte le volte che l'ho fatto la sera prima,l'indomani ho sfoderato ottime prestazioni

forse è meglio le le ottime prestazioni le sfoderi mentre fai sesso... non l'indomani!!!!