integratori nel rugby. cosa ne pensate?

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Moderatore: Emy77

ale.com
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Messaggio da ale.com »

aless_gort ha scritto:La creatina aumenta la quantità di ATP a livello cellulare ovvero aumenta la disponibilità di energia a favore del muscolo.
e per quello che mi ricordo prenderne 3g al giorno o niente e' praticamente la stessa cosa, soprattutto per atleti che sono abbondantemente sopra i 90kg. :-)
Samu
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Messaggio da Samu »

io ai tempi ne prendevo 3 grammi al giorno, ma dovessi dire che mi faceva qualcosa è una bugia, mentre gli aminoacidi ramificati qualcosa facevano, ma badalì anche quelli, non è che se liprendi diventi hulk
Quando la fortuna ragion contrasta, non c'è ragion che alla fortuna basta!!
http://it.youtube.com/watch?v=Q3ip6gwQo6k <---- -i miti non passano mai
jo.locic
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Messaggio da jo.locic »

che video era?...non si riesce a vedere...
CHI S'ESTRANEA DA'A LOTTA E' 'N GRAN FJO DE' 'NA MIG..TTA
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